[姆咪] Tabata

作者: DaibaNana (BANANA)   2024-12-02 22:14:12
幹 第二個動作就不行了
好喘好酸好累
兩年前還能完整做完20分鐘的耶
好難過
平常運動完還會做30分鐘有氧
強度太低惹對心肺沒什麼提升了

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