[姆咪] 史密斯做肩推

作者: zenice (jacky900517)   2024-12-05 15:02:08
姆咪
好處是我大拇指可以跟其他手指放同側
很安全
但壞處就是我現在重量沒法作很重
只能空桿
不然最輕的騙兩邊上
有直接加了1/3總重惹

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com