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丹哥要不要買這家 芬芬覺得有點貴 沒買過QQ
他是加麥麩皮 所以熱量不會很多
麥麩皮，簡單來說，就是麥子的外殼，是在製作細緻白麵粉過程中篩除的種皮。儘管在外
觀上不起眼，卻是一種營養豐富的食材，包含豐富的膳食纖維、糊粉以及多種礦物質、蛋
白質、維生素B群及抗氧化物。
麥麩皮還能為料理增添風味和質地，從而豐富我們的飲食選擇。既能成為烘焙食品的原料
，增加麵包和餅乾的纖維含量，也能作為穀物早餐和沙拉的增量成分，提供額外的營養價
值。
由於其膳食纖維成分無法被人體吸收，可促進腸胃蠕動，增加飽足感，使糞便比較柔軟而
易於排出。其高纖維特性，建議逐步增加食用量以避免腸胃不適，如過度放屁等情況。我
們將於此站中，明確標示何種產品含有麥麩皮以及含量。
此外，食用時，請記得搭配充足飲水，並且每日麥麩皮攝取量建議不超過200g