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Re: 我已經喝無糖可樂三年多了

作者: pyrogenlisa (小林)   2024-12-11 20:01:35
→ yulis: ㄚ肥 就跟你說惹 先減肥
有阿，兩個月減了九公斤
每天就是有氧+五組伏地挺身，伏地挺身可能沒辦法每天五組，但有氧是每天都有的
再也不喝含糖的飲料
然後飯前喝500的水或是茶
乖乖吃藥，然後就等時間，讓時間搓出阿肥的健康
Bmi 30 內臟脂肪14 肌肉量很低 體脂27
數字是這些
作者: eden6197 (:))   2024-12-11 20:08:00
吃啥藥 減肥藥喔
作者: pyrogenlisa (小林)   2024-12-11 20:15:00
不是，糖尿病的藥
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