Re: [閒聊] 減過脂的進來一下 ZIDENS PTT批踢踢實業坊

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-12-14 17:34:58

※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 我教練幫我排了一個
: 我從來沒看過的減脂菜單
: 簡單來說
: 空腹重訓+有氧
: 這太酷了
: 我還沒看過有人空腹重訓
: 有也沒看過和有氧一起的
: 太酷了
: 他是不是一直想創新啊
: 還是想拿我當實驗品？
:

作者: JoJo111 (雞芬反抗軍) 2024-12-14 17:36:00

你是住院達人嗎

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-12-14 17:36:00

我也在想會不會暈倒空腹重訓接有氧他把我當超人嗎

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-12-14 17:37:00

我身邊有做過空腹重訓的不少人都有昏倒經驗不是都有但比例不低

作者: goldfun (我只是無聊) 2024-12-14 17:37:00

我也認為不要空腹練，吃點碳水血糖才不會太低

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-12-14 17:38:00

後來至少都會吃個士力架

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