我發現
好神奇
厚豆漿高蛋白 幾乎沒啥碳水
優酪乳蛋白質還好 然後一堆碳水
結果我這次減脂竟然慢超多
這是為啥
碳水不能壓這麼低嗎
我目前壓到體重一倍