作者:
Vedan (Vedan1213)
2024-12-17 04:02:43每天都想調作息
每天都失敗
但早上就會睡得不是很安穩
不知道為啥
就會想起床
唉
作者:
Vedan (Vedan1213)
2024-12-17 04:06:00我不敢吃耶 我怕依賴@@pog這樣我們可以一起生活了
或者超早睡看看 8 9點就去睡 但就半夜醒來活人少點
作者:
Vedan (Vedan1213)
2024-12-17 04:10:00我八九點大部分都是睡第二波起床的時間@@
那乾脆找找早上睡不穩的原因? 要嘛聲音或光線吧也許有各種裝置提示音 或有人影響 或者事情
作者:
Vedan (Vedan1213)
2024-12-17 04:20:00就覺得早上應該要起來一下，但是不一定會起床，就可能只是起來一下@@
那聽起來也沒什麼關係R 不然就12點後禁手機之類的降低電子用品干擾 手機放遠點 不准床上滑之類
作者:
zeuswell (zeuswell)
2024-12-17 07:47:00我之前也都很晚睡 但身體變得問題很多現在比較早睡就變好了