※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 9.43 [email protected] 09/24 fBT:/ 上了一天班，哪怕吃一碗泡面，也能感觉到好快乐 # 在路边
: 摊感受人间烟火 # 街头泡面 https://v.douyin.com/CeiJUSB1V/ 复制此链接，打开Dou
: 音搜索，直接观看视频！
: 我是先在youtube看到的
: 然後半夜睡不著全滑光以後
: 特地去找他們抖音本帳
: 每個看起來都好好吃喔
: 台灣有沒有類似的阿
推 leafingv: 你是減肥不能吃只好一直看美食嗎？12/19 16:13
對ㄚ
減脂期
而且我特地規劃了簡單的碳循環唷
休息日 無碳日 肉+乳清蛋白粉 碳水會在20以下
練一日 中碳日 乳清蛋白粉+無糖厚豆漿+燕麥片 碳水會在體重一倍左右
練二日 高碳日 乳清蛋白粉+無加糖優酪乳+燕麥片 碳水會在體重2.2倍左右
棒吧
這樣高碳日後會接無碳日
這樣對減脂是最有用的
我快哭了
過得比狗還不如

你是減肥不能吃只好一直看美食嗎？