4 john der
肥肥今天練胸跟三頭
不知道是不是晚餐吃得不夠的關係
從臥推練到上胸都還好
練到下胸跟三頭的時候
最後兩下很明顯都做不下去了
而且心跳有感覺到加快 還會很喘
這是正常的嗎？
還是單純晚餐吃太少或是狀況不好啊==
還是單純我太弱 就是做不下去了 下週再來
你版巨巨救救我QQ