[閒聊] 間歇超慢跑真的好累

作者: Vedan (Vedan1213)   2024-12-26 23:20:14
我覺得做一次
身體能量就快榨乾了
但我規定是一天兩次有氧
好懶得做第二次

而且這樣做完
我又要天亮才睡了
作者: A00610lol (paulhuang)   2023-12-26 23:20:00
真假 被榨乾喔
作者: redDest (油宅)   2024-12-26 23:21:00
一天兩次有氧 看字面就覺得累
作者: oin1104 (是oin的說)   2024-12-26 23:21:00
小牡丹 我們來運動到缺氧吧 噗滋噗滋
作者: sustainer123 (caster)   2024-12-26 23:22:00
我0次 最近天氣好爛 假日都不適合外出運動
作者: DaibaNana (BANANA)   2024-12-26 23:22:00
不是說重訓有氧不要太多嗎30分鐘就好
作者: deatheo (逆十字)   2024-12-26 23:26:00
這個不傷膝蓋嗎?
作者: s950260 (Frank)   2024-12-26 23:30:00
保 太累了 休息吧

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