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Re: [閒聊] 今天除了肉以外都不吃

作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-01-04 09:22:17
※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 昨天吃太多碳水了
: 今天除了肉以外都不吃
:
作者: Vedan (Vedan1213)   2025-01-04 09:24:00
這超不健康的吧 就生酮啊 而且他都只吃最不健康的紅肉耶@@
作者: Fatesoul (Chiester)   2025-01-04 09:24:00
吃牛肩 flat steak便宜
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-01-04 09:24:00
我也覺得有點奇怪 都只吃牛排跟水 阿捏真的行ㄇ@@
作者: Vedan (Vedan1213)   2025-01-04 09:26:00
可以啊 就是生酮 但我不敢這樣吃 我覺得其實很不健康 國外有研究不能長期這樣吃 而且重點是紅肉很不健康短期可以 之前有研究也說生酮三個禮拜可以逆轉脂肪肝 但我還是不敢這樣吃 我最多低碳而已@@
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-01-04 09:29:00
哀 低碳就有點痛苦了 PASS==
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