葉黃素：
我爸有黃斑部病變，所以之前我媽給我一罐吃。
然後某次看眼科醫生說你沒病變吃了沒屁用就沒吃了。
B群
有用，但是有用通常是自己飲食不均衡。
所以不如吃好點 ==
益生菌
算最有用的吧，腸胃科醫生有時候也會主動開給你 ==
其他的我不知道幹嘛的，騙錢居多吧 ==