※ 引述《pandix (麵包屌)》之銘言：
: 40公斤終於破台
: 上個月還被壓 連啟動都沒辦法
: 今天再挑戰 做組穩穩的
: 這間沒更重的啞鈴了
: 之後得換槓鈴了 希望不要被砸死
你體重多少啊
我現在只能單邊30kg做組
但我體重也就60
再上去就推超過自重了
不知道練多久可以挑戰單邊60==

早上量65 60我還不敢想