※ 引述 《SecondRun》 之銘言：
: 要買膠囊還是粉的啊
: 然後是不是有啥米填充
: 是一開始要吃比較多
: 後面每天吃少少就可以嗎
: 啊不想變笨要吃多少
要提高認知能力要吃的比健身仔多
同時也要看你的肌肉量是多少
同時也要看你的腸胃能不能承受得了
我是一天十克
烙賽的話就停幾天或減少
拋磚引玉
僅供參考