是這樣的
肥肥最近開始算熱量
用之前教練跟我推薦的fatsecret app
然後自己煮好像根本就不好算啊
把中午的食材拿來算一算 哇700多大卡
然後現在肥肥要吃八方的清燉牛肉麵
一碗才437卡？
中午也不過就是吃了一點自己燉的雞腿肉、蘿蔔、油豆腐
還是我的熱量又抓錯了
不能依靠app給的數據
哀
算熱量好難==