昨天看了一個影片
說戒除壞習慣要從改變身分認定開始
而不是執著於工作成果
我現在開始嘗試設定: 我是11點睡覺的人XD
應該會慢慢進步吧? XD
Ea:2/3 (out)
St:x
Ex:x
Dr:th(o) D(x) ch(x) H1(o) H2(x)
Ho:x
Re:x
Ac:x
Ba:x
Mo(?):x
茶葉蛋+麵包/鯛魚便當