腕緘系關節技原理不難，我們用自己的身體試試看就知道。
先把自己的手舉起來呈L字型，接著我們可以：
往上往後轉
└(￣▽￣)┘
往下往後轉
┌(￣▽￣)┐
都會牽動肩關節超過其活動限度，然後帶著整個身體轉動。
手臂往上轉身體會往後倒，手臂往下轉身體會往前倒。
往上轉往後倒的形式，代表性有合氣道四方摔類型。
http://youtu.be/IxpXNw-Cce4
合氣道 逆單手抓四方摔前方
往下轉往前倒的形式，在西方稱為木村鎖腕（Kimura Lock），我們請
命名起源的腕緘大師木村政彥（Kimura Masahiko）老師親自解說。
http://youtu.be/BVE82gH-v-g?t=6m47s
Masahiko Kimura - judo techniques
倒地之後用自己的身體跟地板卡住對手，就難逃脫。
http://ppt.cc/gxf-
Kimura Lock-MMA Candy 美女圖
往上轉用四方摔型式摔出後，也可以再把自己身體卡上對手身體，就
難逃脫，在西方那就是美洲鎖腕（Americana Lock）。
有看MMA的人應該知道這個體勢還有個好處是容易用手肘去打對手
的臉，古人用四方摔類型摔法我猜真的有這樣用。
http://ppt.cc/50Qo
Americana Lock-MMA Candy 美女圖
還有這兩招名稱很混淆又有很多其他稱呼，如果碰上其他人說不是這
樣叫或說這招應該是另一種形式，那很正常。總之就是手臂呈L字型
往上往後轉或往下往後轉。
如果體勢上沒有地板幫忙，那手彎過去之後再把手往背後扭，也可鎖
比較緊。
想像一下我們要伸手到背後抓癢，伸到關節極限卻抓不到癢處，還想
再伸，或是兩手一上一下伸到背後要手指互勾，那種感覺。
背後視點：
┌(Back)┘ => (┌┘)
因為把受招者的手往下轉通常比較好施力，這種形式多用。警察上銬
的基本技巧就是將犯人的手向下彎曲再扭到背後，然後上銬。
http://youtu.be/OddNosOP-T8
Hammer Lock for Law Enforcement and Security
自古以來綑綁犯人的手，比較不好逃脫但又比較溫和的方法是兩手都
從下方彎到背後綁起來。
背後視點：
(└┘)
http://ppt.cc/3RNe
1970年代中國人民解放軍綑綁俘虜教範圖-1
較痛苦方法就是兩手分別從上下彎到背後再綁起來，稱為8字形綁法。
背後視點：
(┌┘)
http://ppt.cc/z4-k
1970年代中國人民解放軍綑綁俘虜教範圖-2
上圖介紹的方法繩索有繞過脖子，也可以像下面這樣直接將兩手綁在
一起。
http://ppt.cc/~w2r
手銬8字形上銬法
這在古典的捕繩術都有記載。特別是有種拷問的方法是用8字形綁法
將手綁在背後，再持續絞緊兩手之間的繩索，犯人不招供就絞更緊，
最後就會肩膀超過極限脫臼。
同樣是簡單壓制技，這不像勒頸裸絞（Rear Naked Choke）會讓人感覺
有生命危險太過侵略性，是很好用的無傷壓制技巧。
腕緘系關節技是警察必修技，個人意見這也是習武必修技，解決一些
小衝突很有用，對付鬧事親友更是一定要會這招。
附錄：
http://ppt.cc/Mk8w
漫畫《孤獨的美食家》中用站立腕緘解決衝突的名場面
http://ppt.cc/noYo
動畫《K-ON》中用站立腕緘對付親友的場面