: 很多東西長得很像，但訓練方式卻大不相同。
: 壺鈴的訓練法也是相當多，
: 但其特色是非常適合用以擺盪，這點在石鎖的訓練當中卻較少見。
: 而石鎖的訓練是不是也相當有趣呢？我認為也是很棒的。
: https://www.youtube.com/watch?v=90CJP9yCq18
兩者都沒接觸過 但在YOUTUBE上所見
壺鈴盪鈴
https://www.youtube.com/watch?v=6eYxJHRhJEg
石鎖
https://www.youtube.com/watch?v=mMduPeGtTwk
https://www.youtube.com/watch?v=EVoHreHfue8
是說這樣的動作不屬"擺盪"嗎?
還請先進指點迷津 3Q~