以前不知道哪邊看的 日本武士因為揮刀的關係 背肌都很強
但是意外的google其實看不到太多科學型的文章證實
想請教有在練揮刀或者素振的朋友
練一段時間後 是否有感覺到背肌變強 還是其實練到的是別處呢？