https://www.books.com.tw/products/0010884030?sloc=main
作者是 孫氏 宋氏形意傳承
講內家拳的科普書
前半段介紹內家拳的世界觀 中醫等
中後介紹一些入門開筋膜的方法 跟解釋易筋經
打的部份只說守中用中的一些原則
還滿好的我覺得
他以科普的角度在寫 做內家訓練的時候身上會出現的變化 這點很大是共通的
建議給練內家拳的人看 不是練這個的看了人可能會不舒服 因為世界觀不一樣...
有時候看不同體系的書人會難過
中國還是有等級高的...