※ 引述《creative88 (create)》之銘言：
: 你知道嗎 你說成這樣真的讓我有興致了
: https://youtu.be/d4Y9LV2R-9s
: 這是systema 大師剪輯
: 請練現代格鬥的朋友幫忙 看一下
: 對於這個影片裡的動作覺得是合理的 請舉個手
Semmy Schilt當年KO Mark Hunt(抗打著稱的選手) 的片段
https://youtu.be/q5GVv2cpGsk?t=263
基本上是同個東西
特別是在重量級 會有輕輕一碰
對手就沉了 就是前面有版友說的F=MA
裡面有些重心控制的東西 你可以去跟柔道的玩玩看
當然這位教官有人跟我提過 動作是真的做很好
裡面很多動作 他是有收力的 更多時候是學員閃躲時產生的效果
systema 不太適合沒基礎的人去練
就跟推手一樣 是在練力學
但練得很好的 包括那些教官 本身都很精通各種技術
還有 他裡面有些動作 是要絕對力量的
有力量不見得做得出來 但沒力量肯定做不出來
也不看看他多壯