小妹很菜
這禮拜研討會第一次發表
研討會的內容剛好不是我擅長的部分
我平常走數學路線
可是這次拿到法律議題
前幾次跟教授meeting都被糾正吃螺絲的問題
剛剛才剛把ppt校正完而已
已經決定要寫講稿
又好怕自己照念
但不寫又好焦慮
深刻感受到自己口條很差
平常協談、交際都沒問題
上台不知道在吃螺絲什麼的
覺得好崩潰
跪求不吃螺絲的方法～～
還有ppt換頁或是接續下一頁
那種連接詞我好匱乏
我不至於怯場
但緊張就會腦袋空白
好怕自己什麼都忘光
我相信現場一定沒幾個人在聽
可是大咖坐在下面
我想到就發抖
已經胃痛好幾天了Q_Q
是不是研討會前都會很崩潰QQQQQQQQQ

寫把口稿寫下來，包括Q&A，花一週以上時間演練先

自己練習一定要大聲講出來，默念跟念出來差很多

我連每個禮拜meeting前一天都需要練習了 超容易緊張加油吧！

以下影片若不嫌棄，給您參考看看，請多指教:)研討會報告、論文畢業口試「報告模式」與「時間長度」https://www.youtube.com/watch?v=iRm53nmWeWU

把講稿寫下來+1

我以前是把每一張投影片我要講什麼都打成逐字稿印出來連第一頁開場和最後一頁結尾都有先寫好 前一個禮拜每天至少練習三次以上 練習的時候我會跑去沒人的教室大聲說出來順便計時 如果老師允許 我還會借用他的課練習報告

我也是不擅長報告的人 雖然很多人不建議寫講稿但對於我們這類的人 我建議還是寫 而且你要練到背起來熟到連語氣的頓挫都要練 感覺不像背的一樣

真的就是在家或是找教室大聲講出來練習是最簡單的方法了，如果跟學弟妹關係很好的話可以請他們當聽眾。

把螺絲吐出來阿

看稿念啊 完全不會吃螺絲