很久之前我在基督教板看到部分能用的網路使用秘訣，因原文最初
的宗教味太濃厚，而且我也不百分百贊同原文的某些教派觀點，我
自己很不認同那種什麼不夠神聖屬靈的書不看的限制性閱讀方式，
而且有一本《垃圾場長大的自學人生》足夠說明過度極端的宗教信
條會給人什麼壞影響。我自己喜愛讀書的背景寧願拿富蘭克林那種
了不起的人物在智識上或者在信仰之路上做模範，而不是一個像
《垃圾場長大的自學人生》作者老爸那種連家都顧不好的狂信者，
不管他是什麼教派。
那篇文很明顯是從外國來的，轉錄者顯然也沒取得原作者的同意，
所以我將那篇文章改寫擷取了部分，適合我自己使用網路的狀況。
而且把出處跟作者消去，免得狂信者隱藏的閱讀偏食缺陷害人。
媒體或平台值不值得觀看或參與的判斷標準
如果按照訊息的種類性質來分，會發現有讓自己感覺愉快的訊息也
有讓自己感覺很糟的訊息，能不謹慎小心明智的運用選擇權嗎？因
為心情就是生命品質。媒體可以為了賺錢，將沒營養的訊息哄抬成
的熱門話題的樣子，吸引人花時間精神去討論它，然後有話題閒聊
卻會讓人生命浪費掉，沒有用在更值得的地方上。而且很多人並沒
有對自己發出的訊息多加思考，去關注那些沒思考的言論，只會讓
自己的生命或心情糟踏在不精緻的言談上。
我對上面那段文的感想：必須提醒自己，回應甚至閱讀任何訊息
之前就腦中該出現多種選項，花幾分鐘評估一下這麼做的價值。
要小心讓生命浪擲的無謂熱門話題。每一種媒體或平台或個人都有
意無意地傳達出某些信息。舉例來說，在欣賞影片和書籍時，要自
問：其中的象徵、人物、歌詞及影像，向你傳達了什麼信息。
它的價值觀是什麼？
它認可哪些行為？
它是否讓你感受到生命的價值與意義？
它是否讓你了解人生的美好？
它是否展示給你人生正面的生活方式？
它是否談到如何發展你的能力？
它是否幫助你靈性成長？
如果你無法從媒體，平台，或個人的信息中得到一些與個人生活有
關的益處，這些訊息就毫無價值，不值得你浪費時間。