※ 引述《kvn6933630 ()》之銘言：
: 跟同學打賭
: 暑假我要從80kg(瘦到)>70kg
: 有辦法嗎= =
: 有沒有推薦的暴力瘦身方法啊
雖然是10年前的事情了，但是應該還是有參考價值
當時我暑假去了一家賣場打工
下午2點上班，晚上10點下班
工作的內容就是...整倉
在悶熱的倉庫把商品從A架搬到B架、再從B架搬到C架再搬回A架
除了上班前的午餐，晚餐時間累到只能沖個澡喝流質飲料
(我家剛好在附近，可以回家洗澡)
下班後就是吃消夜 玩GAME到半夜，隔天睡到中午再去上班
我在那個暑假從92公斤瘦到78，肌肉都練出來了
每個月還有18000的薪水，可謂是有吃又有抓

現在又回復了嗎XD

會復胖..........

會胖的人復胖真的超快而且又簡單

很遺憾的...是，不過從去年9月到現在我從93.5減到86現在採用比較不暴力的控制法，畢竟有點年紀了 健康要顧

我也是易胖體質 跟你一樣有兩次復胖而我食量甚至沒比同年齡男生大 就很煩

吸收好也是一種罪啊... (泣)