※ 引述《siriusc (ㄎㄎ呵呵先洗澡)》之銘言：
: : 身材微胖176/90（但有很多女生說我很壯），看起來挺壯的，反正不是癡肥那種，家庭美滿，父母健在，家境小康，
: : 外形自認可以了，不會醜到哪裡去（甚至聊天有一半女生都說帥）不過不笑的時候看起來有點兇，我自認笑起來也不好看，所以一般沒事我都一副撲克臉，不過還是有被倒追過3次的經驗，不過女生我不是很喜歡，所以就沒有成，
: : 走在路上，我自己感覺有些人會偷瞄，但是因生性害羞，完全沒有上去搭訕經驗。尤其在越南，走在路上女的都盯著我看好久，不知什麼意思……
: 雖然沒看到圖 但這BMI高達29.05
: 我覺得應該不太可以 不是什麼自認可以了
: 至於一半說帥 偷瞄之類 我想還是甭提了
: 一半女生說帥 居然沒什麼女生朋友 這個互斥的太厲害了
: : 工作起居方面
: : 目前工作年薪有過百，但是為人比較低調，所以一般不是很熟的朋友我都不會讓他知道，且專業比較偏，容易讓人家誤會，目前沒車沒房（拼買房）
: : 社交方面
: : 朋友不多不少，大部分都是學生時期認識的，但是女生朋友很少，平常出門的活動大都是男性朋友，也很少機會認識女生
: : 以上大概就是我的自我介紹
: 通篇文章都在試著闡述自己多好多好
: 完美零缺點 大概就內向了點
: 這種人怎麼可能找不到女友?
: 至少我比較欣賞魯哥 好歹他誠實
剛好昨天看完蝙蝠俠
裡面的角色Tom Hardy和原PO的身高差不多
這邊順道聊一下 體脂肪的概念 和原PO大概的身型推估
Tom Hardy 身高175cm 這是他在演Warrior 時的身材 約78~80kg


他演班恩的時候有特別去練壯增重 以符合班恩在原作的氣勢


http://www.hljnews.cn/fouxw_wy/2012-11/22/content_1631947.htm
他增加了30磅 約91~93 kg 這大概很接近原PO說的176/90
但是要注意得是
Tom Hardy的肌肉量不少 而同重量的肌肉和脂肪的體積是1:7
也就是說 如果你沒有特別去健身 同身高你到Tom Hardy同樣重量的時候
你會比連結中的班恩 還要再大上一圈 肥肉
當然了 原PO壯不壯 有沒有常運動 這個就要問施主本人了 這不是此篇的重點了
最後附上體脂肪參考圖


最後請大家年輕要多多運動 一但接近30 減肥難度很高阿(淚)

Tom Hardy給推

推體脂肪示意圖

淚推示意圖和最後一句 T^T

30減脂很辛苦 真的