高中時有加運動社團，當時體重減了不少、體力也好了很多，
現在整個人乾巴巴地，想運動但總是三日捕魚二日曬網，
想請教有運動習慣的人是怎麼維持的？
作者:
shukevin (被毀容的武大郎)
2015-01-08 20:16:00養狗，天天帶狗去跑步
作者:
kitune (狐)
2015-01-08 20:18:00養狗要確定不是養博美之類的小型犬 不然白搭
作者:
TQTa ( )
2015-01-08 20:21:00去上瑜珈課阿,可以運動又有妹,真快樂
做自己喜歡的運動 或是定個目標(自我要求或比較都行)
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2015-01-08 20:23:00大伯我因為有打空手道 習慣一天練30分鐘其實工作忙完 身體活動下 更舒服
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2015-01-08 20:24:00我覺得習慣除了自己驅策自己 最好也要有伴啦
作者:
TQTa ( )
2015-01-08 20:24:00最好是有伴的運動,一個人很容易偷懶
我有伴反而容易懶Orz..還是喜歡自己一個人比較好XD
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2015-01-08 20:27:00我有養過博美跟吉娃娃 都有推牠們上擎天岡過爬上去空氣很好 寶寶也開心 活動量蠻大
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2015-01-08 20:28:00魯叔上去的話不知道會怎麼樣
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2015-01-08 20:29:00會被強姦
看著自己的肌肉被脂肪埋沒，或是要跟女生去玩水，就有動力了。
作者: ocean5566 (煙大屌熟男) 2015-01-08 20:57:00
為了練性能力你就會強迫自己去運動了先喝幾杯茶 你就知道重要了
作者:
GunGunGun (Enjoy the pain)
2015-01-08 21:40:00先找個自己有興趣的運動 當有強烈的興趣 只要一有空就會想動了
作者: playerj (I know nothing) 2015-01-09 00:09:00
哈哈 海洋56太中肯了
作者:
derfth13 (哀艷是童年)
2015-01-09 07:51:00找一群人一起練 下注 成效最好的take all
看電視時加減練…找喜歡的運動你就會有動力了喜歡打球為了想打更好就會去練身體，你總不會希望上場打很鳥讓人笑吧…當然每個人想法不一樣，也有人萬年沒進步的，反正輸了就輸了而已，有動到就好，也有人在球場交到另一半結婚