※ 引述《ferminyu (素小天)》之銘言：
: 本閒人從昨晚就開始昏昏沉沉的時睡時醒
: 可能是這次改看的醫生開的藥讓我滿意吧
: 顆顆
: 我跟他說睡眠品質不好，他就幫我開了比較容易入眠的藥
: 雖然還有點想睡xdddd
: 再賴床一下好了
我個人建議不要吃安眠藥 For any reason, 身邊有太多不好例子了,
吃點退黑激素或許會好一點, 我是很好睡的人, 但最近可能是老了
心中放著事越來越多了, 一個月總有幾天是睡不好的, 我就清早起來
大概七八點跑去 GYM 狂跑了, 這樣可以讓自己好睡點, 不知道對你
是不是有效, Try it, Cheers..

也要看是不是因病ㄘ藥吧早ㄤ

天冷超好睡

我吃褪黑倒時差沒用 恨意滿滿

沒有安眠藥，是比較容易入睡退黑激素，請問黑系蝦米？

助眠的東西 這裡算是健康食品在賣 台灣不知道我朋友老公失眠 吃這沒用 要吃回安眠藥

我也需要依靠安眠藥..

我只要躺下去，把手機丟掉，絕對秒睡

我都做YouTube上的易筋經，就算重訓後精神亢奮也可以一覺到天亮。