※ 引述《dl41o (靠杯)》之銘言:
: 我是個108公斤的胖子
: 我看到人家 在仇視胖子 我就賭爛
: 所以我很賭爛你 現在!!
: 另外 跟各位
: 帥哥.型男.溫拿 猛男 美女.美魔女 知性美們
: 拜個早年
: 祝賀大家 羊羊得意 羊年行大運
: 恭喜發財
坐著上班,是現代人肥胖的首要原因
我站著上班,上班期間還要走動巡線上下料,一段時間後體重明顯下降
一般大概一個月就可看出成效
我也沒有刻意節食,現在腹部肥肉消失,倒三角身材已經呈現出來
以前坐辦公室耗腦筋財務分析搞專案作帳務
就算節食還是一直變胖,除非節食到腦筋昏昏沉沉,餓到手腳發抖,才有成效
問題是以前工作是要動腦筋的,餓著肚子我沒辦法動腦
所以就一路變胖
而且站著上班還有個好處,就是消化變好,排便很順暢,人的精神氣色就好
坐著上班會讓你的食物堆積腸道內太久,最後問題一堆。