你一口氣能做幾下伏地挺身跟仰臥起坐？？？
年齡 次數
我剛只能做十五下伏地挺身
跟只能做二十下仰臥起坐
這樣應該有及格吧？？
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2015-03-09 01:54:00這跟肌耐力有關
作者:
maocc (帥åˆäºŒä¸–)
2015-03-09 02:29:0020歲，伏地挺身35下，仰臥起坐60下
作者:
Daedolon (Daedolon)
2015-03-09 02:29:00年輕時80~90下 現在變肥宅剩30下惹 QQ
作者:
offcola (一星鍵盤治療師)
2015-03-09 03:53:0026 50 50 退伍就退化了GG
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2015-03-09 05:56:00不窺視我老公我決算單槓比較好 沒練仰臥起坐
因為無聊來打發時間，偶爾看文偶爾喇賽偶爾筆戰都很好玩。伏地30，仰臥60，持續退化中…幹我到底推了三小
忍點肌肉酸痛，伏地挺身應該幾個星期內能操到50-100吧不過對魯叔應該不可能
作者:
GUITAR520 (風吹過的日子 ...)
2015-03-09 08:20:0030 伏 50 仰70。不過幾乎每兩天都會稍微運動一下 ...
作者: podon (podon) 2015-03-09 08:34:00
33歲，伏地挺身40下，仰臥起坐50下
作者:
optima (馴獸師)
2015-03-09 08:43:00每一天都做，會進步的
作者:
JACC (JACB)
2015-03-09 09:05:00這個和體重身高有關 身高越高仰臥起坐越費力體重越重伏地挺身越費力記得以前有一個骨瘦如材的傢伙找我比1分鐘伏地挺身次數結果我才做35下他做快60下 我身高188體重85 他高165重45現在我大概扶地一次做50 仰臥一次可做100 就是要慢慢練
作者:
aidaP (愛打屁)
2015-03-09 09:50:00十下。 四十下
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2015-03-09 11:33:0030 60
作者:
mp5good (─ ─”)
2015-03-09 12:06:00當兵時伏地挺身53 仰臥起坐70現在估計退化到剩40 60
作者:
Xusucks (犬)
2015-03-09 14:29:0033歲 早晚各50下伏地挺身 仰臥起坐看心情做 大約55