趁勢問一下 現在人好多。
小魯弟我剛剛在浴室摔倒 撞到蛋蛋...
很痛 我的冰敷袋只能撐十分鐘。
請問一下，有推薦什麼好的冰敷袋嗎?!
我用冰熱敷雙用 外加有綑綁帶的
我需要有綑綁帶的那種 這樣綁在鼠蹊部比較方便
熱敷可以撐半小時 但是冰敷只能撐十分鐘 QQ
現在正在用冰水沖蛋蛋 好痛阿!!!

冰敷就好，別熱敷

....只想的到卡車大叔們的結冰礦泉水...好啦好啦 嫌太冰 那不然用毛巾包著結冰礦泉水使用...

冰敷一次只能敷15-20分 持續敷越敷越嚴重哦