[閒聊] 大家有在訓練自己的專注力嗎? feist PTT批踢踢實業坊

作者: feist (好聽) 2016-06-01 19:37:23

這樣講好像很籠統
就是可不可以專注很長一段的時間
都不會累也不會出錯
大家有在訓練這個嗎
還是說是要靠運動啊
藉由增加運動的強度
或是重訓?? 還是平衡感嗎???? 哈
大家去健身都有用哪些器材啊????

作者: yoanzhong (Frank Castleæ³•è˜å…‹åŸŽå ¡) 2016-06-01 19:38:00

我都用人健身，火車便當是我日常的訓練課程火車便當式除了能練專注力還能訓練全身肌肉過程一定要很專注，因為一個不注意對方會摔下去對方也能練習手臂跟斜方肌的肌肉

作者: NewMacpro (可口可麥(mio'A'oka)) 2016-06-01 19:39:00

不要一心多用專注力就會提升

作者: a8715438 (死胖子) 2016-06-01 19:44:00

R20可以增加專注力

作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2016-06-01 19:46:00

一次看一小時的av

作者: osiris34 (逆襲天月) 2016-06-01 19:47:00

看你專注力是要做什麼吧不過應該都跟體力有關

作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-06-01 19:50:00

我邊緣人放假沒事就是面對牆壁訓練專注力

作者: wappy 2016-06-01 19:52:00

每天盯著跑過去的女孩晃動的小點...這樣會有訓練價值嗎?騙!快要變成慾望程式了...大驚!!茶

作者: Refauth (山丘上的長號手) 2016-06-01 20:02:00

廁所馬桶勞賽

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