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Re: [閒聊] 有人也完全不運動嗎？

作者: leo921080931 (小飽)   2016-06-11 05:26:01
打手槍算不算是一種運動
肌肉會酸痛
心跳加速
呼吸急促
射完會覺得疲憊
聽起來跟運動沒兩樣啊
打打停停也隨便都能超過30分鐘
所以我覺得沒有人完全不運動的
作者: hihier   2016-06-11 06:49:00
真的打字也是運動走路也是運動都是在消耗熱量
作者: kkkmmmsherry (雪莉兒)   2016-06-11 06:51:00
痾…上班比運動還累，搞得每天像重訓
作者: Bignana (鳳燄凌秀翼掩北天)   2016-06-11 08:00:00
30min的定義 要達到效果 心跳數 要達標準喔
作者: jlzl0612 (JL)   2016-06-11 09:43:00
以前老師說射一次等於百米衝刺，所以算吧
作者: claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)   2016-06-11 09:52:00
333運動 每次30分鐘以上 心跳達130 每週三次
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