179cm/58kg/30cm
不要再跟我說吃多一點，還是去運動啥的
胃口一直沒很好，又是不想運動的宅宅
對美食什麼的一向都沒興趣
在公司壓力一大有時根本午餐晚餐也吃不下
好煩惱啊～
有人有推薦增重的方法嗎？
中醫看過了，要很長期調整，大多數評論也沒什麼效
看過肝膽腸胃科，抽血、照胃鏡也都很像沒事
作者:
MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北)
2016-07-03 21:07:00男生過三十就知道了
作者:
CCLLOW (饅頭宅男廢女神)
2016-07-03 21:07:00最後一個數字怪怪的………………
作者:
hwshann (Shann^^)
2016-07-03 21:08:00益生菌
作者:
ppccfvy (手心手背心肝寶貝)
2016-07-03 21:09:00你這個也不要那個也不想 就當個瘦宅吧 當肌肉很好養喔
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-07-03 21:17:00其實年紀到了就有了 沒啥好煩惱 但是怕到時妳問怎麼減肥除非你家通通都是難民型身材 那可說明妳家的基因獨特
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2016-07-03 21:18:00一天熱量要補足，可能天生瘦 那也只能接受
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-07-03 21:20:00比較難啦 現在人一堆文明病 早發晚發而已
有沒有去檢查心臟?我朋友也是吃不胖.後來發現心臟跳得
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-07-03 21:50:00吃越不健康越肥啊
每天吃豬腳飯+炸雞排+全聯便宜大蛋糕一個澱粉,油脂跟糖都要吃很多
178.5/63Kg我去年的這個時候是56Kg我這一年來一直努力的吃六餐 就算不餓還是硬要強迫自己吃就像成鵝肝醬那樣就可以了然後每天都要有一餐是大魯啊啊忘了講
作者:
charaq (夾惹Q)
2016-07-03 22:59:00我的肥肉給你
六餐是早餐 早餐後點心 午餐 午餐後點心 晚餐 宵夜然後一餐要比一餐油
作者:
tntchn (tntchn)
2016-07-03 23:00:00173/55
再來是多運動 還有喝水 我強迫自己每天跳籃板至少50下仰臥起坐100下還有倒立(雙+單)各種可以讓自己痛苦的運動最棒惹～然後就變現在這樣惹～至少還是精壯的瘦宅～～哈哈哈
作者: Jerusaleam (OH BOY) 2016-07-04 01:57:00
你不動 就是一直胃口不好 一起來運動吧 我正在改變
作者: q12332129 (ya) 2016-07-04 03:03:00
191/67 有在打球 吃的也多 體重還是一直掉...