※ 引述《ray90910 (秋風夜雨)》之銘言：
: ※ 引述《sing10407 (阿U)》之銘言：
: : 179cm/58kg/30cm
: : 不要再跟我說吃多一點，還是去運動啥的
: : 胃口一直沒很好，又是不想運動的宅宅
: : 對美食什麼的一向都沒興趣
: : 在公司壓力一大有時根本午餐晚餐也吃不下
: : 好煩惱啊～
: : 有人有推薦增重的方法嗎？
: : 中醫看過了，要很長期調整，大多數評論也沒什麼效
: : 看過肝膽腸胃科，抽血、照胃鏡也都很像沒事
教你一個最簡單的,喝冰水
很正點吧,明明看起來很清爽無負擔,卻是最不健康的做法
不是一天要喝幾次的那種喝法
而是直接把你喝水的習慣就定在"喝冰水"
也不用喝含糖飲料啦,光這招就可以讓你在一兩個月內胖得很明顯
大概持續一個禮拜開始,你每天起床都會覺得口乾舌燥
而這情況會讓你更想喝冰水,結果就越喝越上火
代謝會變差,體內容易流失水分,食慾也會變差,但體重卻會慢慢爬上去
有一點中醫保健常識的人聽我這方法就知道不是唬爛的
因為你只說想增重,我就給你這個最簡單的方法
(但他是很不健康的方法)