幫補（spot) 絕對是必學的一招
很多愛跑健身房的女生都會練一個動作
深蹲（Squat）練了屁屁才會翹
但是這個動作之博大精深是公認的
所以在做到沒力時就需要有人幫忙出力完成動作
例如：
http://i.imgur.com/SYQ4zUR.jpg
或是
http://i.imgur.com/pBiNqtF.jpg
都是錯誤餓示範XD
http://i.imgur.com/QB4bqRv.jpg
跟著她一起蹲 兩手向前穿過腋下不要碰到身體
等到她蹲下去起不太來的時候再給她往上的力量
http://i.imgur.com/QpRhb68.jpg
記住 手千萬別順手抓下去
要不然就要請人到警局保你了
※ 引述《bulcas (神火)》之銘言：
: 我這健身房女的跟男的一樣多，而且來的都正妹
: 我好興奮啊
: 邊運動邊看正妹，港絕都興奮惹
: 在健身房搭訕會被打槍嗎？
: 要用甚麼當開場白比較好？
: 搭訕要採取怎樣的正確姿勢啊？
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