※ 引述《closeTV (批踢創意魔術師)》之銘言：
: 大家好
: 最近開始健身練肌肉
: 關於健身的好處我都知道
: 但突然有個疑惑 無法解釋
: 現代人的生活形態已經改變 許多人平時不需大量勞動
: 根據用進廢退的概念 體格往較不壯的方向發展是正常的
: 那麼為什麼要刻意練平時用不到的肌肉呢 從"實用"面來說
: 心裡 社會 健康層面的因素扣除不算
: 講白話點 遠古人是因為有需求(打獵，耕種等)才有肌肉 而不是刻意去練
: 現代人幾乎用不到這麼大量的肌肉 工作大量勞動者除外
: 男版臥虎藏龍 大家一起討論吧
推 BearSheep: 勞動用的肌肉和健身的肌肉根本不一樣 07/22 19:07
這是真的。
就我個人掃公園的經歷來講，背吹葉機，水溝挖泥用圓鍬，扛垃圾袋
這三件吃肌肉的工作，三年每天上工練下來，其實上半身也只是"精瘦的"有肉而已，
根本不會像健身房那種肌肉爆出來。
吹葉機頂多才十五公斤，哪有可能像健身房那種幾十公斤在練的XD
再者，常用到的肌群，背肌肩膀手臂等真的用得比腹肌還兇，因為很少需要身體縮起來XD
所以去健身房練腹肌真的比較好。況且體力勞動後喜歡吃份量大的，油都跑到肚子了 LOL
要我找我的腹肌，我還是先減肥吧wwwwwwwwwwww