[射惹] 三餐這樣加上運動量能減肥嗎？ dogp PTT批踢踢實業坊

[射惹] 三餐這樣加上運動量能減肥嗎？

作者: dogp (撈好回台) 2016-07-27 22:09:16

早餐吃草
http://i.imgur.com/0fOYZQz.jpg
中餐吃魚配草
http://i.imgur.com/SdgoPRF.jpg
晚餐鳳梨海南G
http://i.imgur.com/pVffiIb.jpg
鳳梨藏在G下面
然後今天的運動量(沒炮打QQ)
http://i.imgur.com/3ENSwGO.jpg
這樣老狗能不能減肥啊？
還是要加尻尻比較有效?
以上，肛溫

作者: MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北) 2016-07-27 22:10:00

打炮是運動嗎？

作者: BerITh (戀愛修理亮) 2016-07-27 22:10:00

dont.....dont do that............

作者: yoanzhong (Frank Castleæ³•è˜å…‹åŸŽå ¡) 2016-07-27 22:10:00

左轉館長板

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:11:00

你在哪裡阿台灣哪裡有28塊的沙拉好便宜

作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-07-27 22:12:00

中國？

作者: dogp (撈好回台) 2016-07-27 22:13:00

澳門啦！折台幣大約115

作者: henkyu (Yu) 2016-07-27 22:13:00

D大。海南雞飯和台灣白斬雞飯有像嗎

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:14:00

你住在澳門喔 o'_'o....

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2016-07-27 22:17:00

三餐要吃到基代唷

作者: henkyu (Yu) 2016-07-27 22:18:00

台灣白斬世界第一沒有被動搖是嗎

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:19:00

可以幫我寄陳光記嗎....我好想吃.....

作者: henkyu (Yu) 2016-07-27 22:20:00

D大把阿喇的錢都撈回來～～～～

作者: COLONELLIU (大鵰降臨) 2016-07-27 22:21:00

想打沒感覺

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:28:00

燒臘飯阿......

作者: weliche (æ™‚é›¨) 2016-07-27 22:30:00

澳門賭神 4NI ?

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:31:00

http://i.imgur.com/NGszHHZ.jpg

作者: COLONELLIU (大鵰降臨) 2016-07-27 22:31:00

沒現在家裡出了點事情不能打

作者: megreen (米格林輪胎★=(っ′ω`c)) 2016-07-27 22:33:00

沙拉醬熱量不是蠻高的?

作者: COLONELLIU (大鵰降臨) 2016-07-27 22:36:00

一天8次 10天不能打那80......先幫我叫救護車

作者: laurenceliu (催眠大師 Q'_'Q) 2016-07-27 23:11:00

糖類飲料全部去掉水果不要晚上吃真的很胖的減肥初期不要太多運動頂多滿/快走高熱量集中在白天吃晚上少油補澱粉

作者: dogp (撈好回台) 2016-07-27 23:24:00

好專業

作者: laurenceliu (催眠大師 Q'_'Q) 2016-07-27 23:34:00

孤溝來的泥先幫我實驗看看 QQ

作者: ayenyayaya (ayenya) 2016-07-27 23:36:00

一天吃一天不吃不用運動就會瘦而且可以保存肌肉量只瘦肥肉還省錢

作者: michiechan (貓米粉) 2016-07-27 23:47:00

聽說沙拉醬/美奶姿熱量很高欸...

作者: kkkmmmsherry (雪莉兒) 2016-07-27 23:53:00

你會做就知道為什麼熱量高，只有糖油蛋三個材料打出來

作者: lanucelot (lanucelot) 2016-07-28 01:49:00

很強阿一天慢跑10公里..沒運動習慣的人辦不到的加上爬樓梯...你這種運動量跟菜單不瘦才有鬼..

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