哇哈哈哈...既然某人為惹幸福忙於工作
無法發健身房的文 就由我來接力吧
今天去一堂教練的體驗課程
名為體驗 實為推銷
整個過程只帶我做了3樣器材
大部分的時間還是在講課程多少錢
看在這個教練是個帥氣的鮮肉
那個胸膛和肌肉...啊嘶～
就..不跟他計較惹..
其實我對健身房教練的印象不好
多年前在台中某蔬菜健身房買過一段時間的教練課
真是奇怪 每次去教練都不同人
課程上的非常亂 甚至有主動幫我按摩的@@"(男的
常常覺得自己很蠢
都是在被摸或被勾肩搭背後一段時間才驚覺自己被吃豆腐 ~"~
今天聽那位帥鮮肉教練說明 才知道是抽成方式不同所致
一個新客戶就可以抽幾千 上一堂課只有幾百
大家都去拉新客戶 課程丟給菜鳥去帶
難怪我的教練每次都不一樣
今天這位帥鮮肉一直保證從頭到尾都是他
嗯...可以考慮考慮.. v(￣︶￣)y
今天火力集中在下半身
邊跑步邊看卡特教頭的籃球賽
有種回到大學在球場奔馳的錯覺
加上外面豪雨雷聲轟隆隆 裡面搖滾樂轟隆隆
啊.....好讚！
雖然回家時看到一個阿北的手臂肌肉比我的內內大...
雖然現在不良於行...

跑熱水可以舒緩泡然後要記得收操

所以那堂課我都不上現在除了成吉思汗，其他的健身房都太爛了萵苣 健工名聲臭到不行

健身工廠有些教練真的很爛遇過好的 真的很難適應其他爛的

嘗過好的 就回不去了的意思

我前兩個遇到的教練是在精明廠 每天督促我的飲食 他們兩個都覺得健身只是他們輔助 我個人對飲食控制才是真的 而且沒上教練課的時候 他們巡場也是到處再指導人超熱心的兩個教練 而且你沒上他的課 他還是繼續會關心你的那種後來搬來臺南 去旗艦館 我跟我朋友超傻眼……巡場的某幾個教練 根本不鳥人的而且第一次的教練體驗 前面都跟你好像很熟一樣有說有笑 我朋友一結束在跟他談教練課的時候 說她回家考慮一下 那個教練馬上變臉趕人…………後來那個教練巡場 對會員也是他的學生他才教 別人他都裝沒看到 我朋友就怒退會員了

我也是在精明廠@@，超爛的成吉思汗是最近才出來的吧，人家說的館長就是他萵苣我是不爽在裝潢弄得跟夜店一樣而且業務報價人人不一樣聽說是888～1288還1388的樣子當時就有個業務一直探健身工廠的價才報給我988不然原本會報給我多少不知道..其實健身的概念，館長已經錄過非常多影片了去看他的影片十之八九就會了，不怕需要教練差就差在需要人輔助和督促吧但這找個有在健身的朋友互相幫忙就好了不然教練課一堂1500，是多有錢才去上這種課..自己做一下功課就能省這些錢了

不是每個人都有健身教練的朋友啊....

其實要健身朋友很好找啦，當場就能找人一起練了在健身房滿容易交到朋友，看自己要不要而已教練課主要的目的是調整姿勢吧姿勢不對容易受傷

當初就是為了怕自己嘗試萬一受傷 所以有找教練。但是一開始我就把要求和目的說的很清楚了，而且太認真操練的無法…會了之後我都是自己去做想做的項目 無社交下 還算效率高