飽受精神疾病困擾和失眠已經至少十年了，前幾年還有在接受治療，後來覺得沒有得到改善，便就停止了
最近幾年遭受很多挫折，不敢對身邊的親朋好友吐苦水，常常想就這麼死了，可是又覺得自己對家人還有責任，活得很煎熬
其實生活經濟上沒有問題，工作也沒什麼大問題，學歷還算可以，工作也能做自己喜歡的而且並不會特別勞苦，相較之下真的比很多孩子幸福很多，但我依然不快樂，覺得很對不起他們，我可以什麼也不用努力，不用擔心生活過不下去……他們在痛苦日子難熬，我卻在痛苦沒有去死的決心和勇氣
從小到大的就學中都是環境裡的邊緣人（被從小霸凌到長大的），還有所處的環境和興趣關係，我沒有什麼同性朋友，也沒有蒐集工具人，雖然都是男生好朋友，但真的…很多想法還是不便和他們聊
也許是家庭關係，單親，自小父親外遇所以我是跟著媽媽，但是因為是長女，從小要照顧一個妹妹，而母親家庭都是高學歷高社交地位的人，對孩子的要求自然很高，久了我對自己要求也變得好高，每當一做不好就是不斷責怪自己
因為一空閒下來就會開始胡思亂想，我盡力把生活填得很滿，上班、上課、自修才藝和外語能力…下班後就是和朋友打打電動或聊天，一週七天裡完全沒有休假日已經持續好幾年了…（其實偶爾幾個月一次會找朋友聚餐：p 難得的小小休閒）
我害怕面對人群，害怕與人直視的問題從未改善過…
雖然有了幾個很要好也很照顧我的好朋友，但我一直處在很自卑的心境裡
在床上躺了快三小時還是睡不著，心裡很沈悶的又哭了好久，中午還要起床上課，我還是沒辦法睡…
不知不覺又抱怨了很多，只是想抒發一下睡不著的難受，謝謝你們的閱讀