早上起床不刷牙
吃完飯再刷
中午回家吃完飯再刷
晚上吃完飯再刷
一天刷3次
別忘了要用牙線哦
不管有沒有用
清出來的感覺很爽爽的
※ 引述《charmsrame (阿綿)》之銘言：
: ※ 引述《marsonele (marsonele)》之銘言：
: : 一般來說，都是早上刷牙，睡前刷牙
: : 可是，今天跟同事討論
: : 大概是聊得太開心
: : 他說他早上都不刷牙
: : 早上起床沒吃東西，睡前有刷就不用再刷
: : 這麼說好像也是有道理耶
: : 剛吃完飯飯，卡一堆菜要來刷牙
: : 八點再去運動
: 我有兩本教科書
: 上面建議市 twice daily is recommended by most of the dentists
: 而兩到三次都是正常的次數
: 保持口腔健康很重要 外表的一環
: 不然感覺很多人都很臭