之前租屋處有廚房自己煮了一整年
真的很便宜不誇張 (以下是沒算天然氣的價格)
有個重點就是有些菜要去菜市場買
菜市場的東西跟甚麼全聯阿之類的
價錢根本不同檔次 便宜很多
常煮得有...............
水餃(這是全聯買的) 凌駕小氣之上的美味 一顆水餃一元
然後去買麵 一大包 大潤發 一百多可以吃很久
(或買米也可以，但煮麵比較方便)
然後一罐維力炸醬
簡單的話就麵燙一燙加 吃到肥宅很飽成本大約也15快
菜是時價 但總是有一些便宜的菜可以買
本肥宅愛吃高麗菜空心菜還有萵苣
高麗菜價波動比較大 一般來講炒一盤大概15
本肥宅常會一次吃半斤就比較多一點
空心一把10塊 我一次都吃兩把
萵苣一顆大概二十幾 一次吃半顆
中午時有的時候還有一大把十元的特價菜
火鍋肉片一大包 100(真的很大包) 看心情就加個幾塊
有costco會員卡就直接買來冷凍包你吃到爽
買蛋回來煎(蛋白質吃了比較不會餓) 蛋一顆大概3塊多(也是時價)
大蒜一條7.80 還有洋蔥 做菜洋蔥一次的量大概不到5塊
醬油一瓶 鹽糖很便宜 麵粉可以做煎餅 一包也幾十塊 用不完
有以上東西去查一下食譜就能做很多料理了
自己煮過之後就知道外面的東西有多貴了
通常一頓要吃飽 20顆水餃+兩顆蛋 加點醬油 不到30
麵+燙青菜+維力醬+肉 大概30出頭
或減肥餐 直接半顆中顆高麗菜+蛋 or 一顆萵苣+蛋
肚子超撐 也不會超過45
自己煮重點是耗時間吧 每天從洗菜到吃完洗好碗大約一小時
但省錢又能吃得飽