Re: [射惹] 臥推連100都不能的酸民真可憐 tigotigo PTT批踢踢實業坊

Re: [射惹] 臥推連100都不能的酸民真可憐

作者: tigotigo (鐵劍) 2016-10-22 18:40:08

借個標題
胸推100真的不難，其實一般男性大概一兩個月就能辦到。
不過姿勢要正確。
徒手啞鈴胸推一手破不了五十，大概都是用錯力，吃到三角肌，
三角肌的力量比胸肌小很多，所以推不起大重量。
練100可以上來說嘴拎北也是醉了，加油好嗎QQ
※ 引述《NekoAnba (初音是假的)》之銘言：
: 男人版好像很多
: 小妹我沒有在說誰唷
: 連100都沒有
: 只能對我的140望梅止渴
: 哈哈哈笑歪

作者: nnlllnn (★真㊣中校★) 2016-10-22 18:43:00

。

作者: dogp (撈好回台) 2016-10-22 19:02:00

臥推100人渣還是人渣，支那賤畜

作者: hoij79627 (誠徵回收業者) 2016-10-22 19:04:00

黑水溝沒加蓋唷

作者: blueseaman (( ￣￣)o/"Ω) 2016-10-23 00:23:00

請不要污染黑水溝XDDD

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