我常常會沒有原因的心情低落
從國中到現在大概已經八年了
內容大概就是不想動 整天躺在床上放空
思想很負面 尻不下去之類的
平均每20天會出現
一次大概持續6天
我研究了很久才發現這個週期
就是記錄我晚上失眠時候得出來的
我心情差的時候晚上大概都會失眠
其實到現在也差不多習慣了
おうお