藥酒推完抹上雲南白藥加躺躺，後腰好一點了。
簡單來說應該是，示範那一下時，出去的動作整體沒什麼問題，但是快碰到對方時我強收住動作，所以關節或肌肉群瞬間承了反向力，該%%不%% & 太久沒練的壞處QQ。
所以說，該%%%就要%%%。
然後無聊來聊詠春，大家應該很多人看過葉問三部曲，雖然丹哥在動作戲上是為戲劇效果做了些安排，不過有些橋段確實不錯。
詠春的特徵應該是極近身短打，相傳是一位女性嚴詠春創的，有個別號叫女人拳。
我記得詠春到練習黐手的階段，應該就能很清楚體會到詠春主要的重點。
黐手階段就是葉問三部曲裡，徒弟們兩兩一組在互拆或打木人樁各種訓練方式。
其實詠春不錯，訓練過程比較不會受傷，實用性也高，我好幾次在香港機場看到一群老外組團穿著詠春上衣。
當然，不管武術或運動，沒有持續保持練習都會廢掉QQ。
※ 引述《darwin0711 (達爾文)》之銘言：
: 等下要說的老狗前輩應該能理解。
: 中午遇到一個人，我們閒聊發現他練過劍道跟合氣道。
: 我做了一個簡單的合氣道步法當示範。
: 他有點驚訝，問我以前到底練過什麼，我說是李式八極拳。
: 於是我們交流一些心得。
: 他演示了一招合氣道的摔投技巧。
: 我們就繼續聊。
: 聊得興起就換我借他身體跟拳腳演示一招。
: 我有掂距離收手，所以沒打上他，不過那一下表現至少有以前六成水平。
: 結果下午三點我的後腰就開始痛了，現在後腰是腫的，剛自己推完藥酒跟雲南白藥。
: 太久沒練，就算身體腦袋都記得訣竅，還是別亂玩，因為現在的腰腿根本扛不住...
: 老狗前輩應該知道我後腰腫的原因QQ。
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