[閒聊] 腳底還是痛 leo921080931 PTT批踢踢實業坊

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 01:25:51

拉了很久的筋
看來沒這麼快有成效
我爸還想帶我去爬山欸
可是我連正常走都會掰咖
哀聽說減重是治本的方法
可是現在不能走.....
來練肌肉ㄅQQ

作者: laurenceliu (催眠大師 Q'_'Q) 2016-12-02 01:27:00

尻槍練G肉讚

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 01:28:00

沒心情啦

作者: altecaux ( ) 2016-12-02 01:29:00

不排斥的話去針灸看看壓昨天不是有人說可以冰敷ㄇ?不過之前我家人是一直熱敷

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 01:34:00

那些是治標不治本我查治本還是要拉筋和減重

作者: altecaux ( ) 2016-12-02 01:35:00

要先不會痛才能走呀不然正常走就會痛怎麼治本?

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 01:36:00

還有柔軟的氣墊鞋有氣墊鞋就比較不痛了

作者: altecaux ( ) 2016-12-02 01:40:00

拍拍還是要去看醫生拉西醫中醫都好不然會拖很久

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2016-12-02 01:40:00

足底筋膜炎嗎? QAQ)

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 01:42:00

對

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2016-12-02 01:43:00

Plantar fasciitis <- 之前爆的時候學到的英文單字踩網球看看會不會舒服一點我能體會那種痛幫QQ

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 01:44:00

我在考慮買二次大豆分離蛋白網路上推薦謝謝妳QQ我在練腳趾夾襪子

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2016-12-02 01:48:00

有用嗎? 我吃Ibuprofen沒太大效果醫生開了另一種才有用

作者: altecaux ( ) 2016-12-02 01:49:00

Ibuprofen我吃也感覺不到止痛效果可是一堆人說有用＠＠

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2016-12-02 01:49:00

如果你需要的話我再回頭找找看當初醫生開啥給我

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 01:54:00

好啊～再拜託你了

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2016-12-02 04:44:00

https://goo.gl/uVbd4p 應該是這個但是劑量沒記錄下來

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 11:24:00

感謝!!我去藥局問問看我先買15顆試試看

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2016-12-02 11:57:00

先詢問醫師比較妥當啊 O_O

作者: leo921080931 (小飽) 2016-12-02 12:16:00

我問藥師他說3餐飯後一顆先試試看吧～主要是有消炎藥吃我平常還是拉筋這樣好比較快

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