大家晚上好。
昨天睡前跟人聊到
http://imgur.com/a/iobIt
看來冬天胃口回復體重增加被嫌棄了T___T
請大家幫幫我，
有沒有什麼樣的好方法能夠減輕一點重量？
吃少一點目前做不太到
消夜和飲料我也還戒不掉
拜託給我好意見
m(_ _)m
作者:
s2cbu (yesman)
2016-12-12 17:57:00奈奈魯叔化了魯奈奈
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-12-12 17:59:00這個人說話有點中肯
作者:
CCLLOW (饅頭宅男廢女神)
2016-12-12 18:07:00多運動～～～
%%%可以迅速消耗能量奈奈～♡♡這樣只會手臂粗壯吧
作者: charmsrame (比寶犬) 2016-12-12 18:20:00
抽脂
作者:
s2cbu (yesman)
2016-12-12 18:20:00奈奈變老人家了老奈奈甩手外丹功
作者: charmsrame (比寶犬) 2016-12-12 18:27:00
早上喝咖啡吃東西不用嘉言
作者:
megreen (米格林輪胎★=(っ′ω`c))
2016-12-12 19:00:00不要吃火鍋 晚餐吃少一點
這會一起胖吧？哦……是72說的……我懂了。奈奈原本不是吃兩碗？！
作者:
megreen (米格林輪胎★=(っ′ω`c))
2016-12-12 19:24:00把飯分給我qqqqqqq(??)不然趕快刷牙就不會想再吃惹
飲食改變咩0.0我也會再刷www可是奈奈72說的沒錯，但前提是燃燒的脂肪比幸福肥的多這樣先和他一起運動後來再%%%%燃燒速率plus！高中女性同學說高中男生只有打球時帥……慢跑吧，有氧又可以培養感情
作者:
megreen (米格林輪胎★=(っ′ω`c))
2016-12-12 19:35:00奈奈好勤奮qqqqqq那就試著一天運動一點然後慢慢增加時間
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-12-12 19:42:00當然妳比較計較啊 不然怎麼會有這篇文呢(歪頭)
吃宵夜喝飲料又不運動卻想要減肥，沒這回事好嗎。節食挨餓的瘦也很快復胖
能加才迷有，能加只是幫同事加菜噗小心讓他多ㄘ半個便當
半個？我要我要！我每次都會從馬嘛那搶走一半的飯飯嘻嘻
以前在店裏，大夜含淚控訴本龍龍養肥他內建幫大夜帶早餐及中班帶飯系統