去看心理諮商，台大醫院就可以。
一次一百。去讓自己把自己說清楚，這是你現在最重要的事。
先去把自己找出來。很標準的極端性思考，不是全有就是全無，去看看醫生，抓出你的問
題。
時間長短，一周一小時，要多久，這要問施主您自己。
心理治療如果你覺得諮商師治療風格你不喜歡，可以和主治談談換人。