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[請益] 有特別做飲食控制嗎？

作者: feirou (除了帥我一無所有)   2016-12-21 16:30:16
各位30cm大大請教
會因為想要健身，而特別去控制飲食嗎？
如果想要吃得健康的話
平常吃外食各位會怎麼買，比較方便？
我個人現在是盡量少吃炸的、甜的
有時候運動完只吃茶葉蛋
想吃健康一點的，但不太好買...
該怎麼辦？
作者: ccufcc (皮卡波)   2016-12-21 16:38:00
我為了健身，特別狂吃你只要改變自己目標體態，飲食海闊天空
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