作者:
yoanzhong (Frank Castle法è˜å…‹åŸŽå ¡)
2017-07-05 18:30:41※ 引述《charaq (夾惹Q)》之銘言:
: 那個想請問各位金城武
: 如果是韌帶拉傷適合去拔罐嗎
: 等等有人要來質問俗辣我
: 可是我對運動的範疇不太了哎
: 謝謝各位金城武了
千萬不要,先冰敷加巫毒帶綑綁傷部預防充血腫
巫毒帶很好用 不然也可以買肌肉貼充當
然後吃消炎藥 先這樣休息兩天 之後還會痛就看醫生
不痛之後自體復健 做一些緩和運動拉韌帶
因為受傷後在復原的韌帶會比較緊 大概就這樣
受傷太多次了 搞到醫生兩三天沒看到我就問我是不是沒去摧殘自己的身軀...
上次去看醫生護士還說 哎唷 你好久沒來了
哇勒靠妖...這句話是這樣用的嗎?