我來分享一下
之前做系統保全的時候
上班時間都在車上
所以我會準備用一手可以吃的食物
比如
能量果凍、御飯糰、漢堡、能量棒、手搖飲料、三明治、飯捲之類的
還有一定要多喝水
我一次上班時間大概要喝掉3000～4000CC的水
這不包含其他飲料
長時間開車會有椎間盤突出的可能
記得有空就要下車伸展筋骨
有不舒服就要馬上看醫生檢查
大概是這樣
我已經沒辦法走路了
醫師說兩種可能
一是切除的部位又突出了
(機率較低)
一是神經腫脹導致
要等週一照核磁共振才能確定
人生啊啊啊～
我是野蠻人
這次不死我會更強大